Performed strength exercises in this workout.
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Enramsrodd bänk
· Zurück
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 10 x 15.0 kg |
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Enramsrodd bänk
· Zurück
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10 x 15.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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10 x 40.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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10 x 40.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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10 x 40.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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10 x 40.0 kg |
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Klimmzüge
· Zurück
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8 reps |
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Klimmzüge
· Zurück
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8 reps |
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Klimmzüge
· Zurück
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7 reps |
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Shrugs
· Zurück
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10 x 22.5 kg |
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Shrugs
· Zurück
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10 x 22.5 kg |
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Shrugs
· Zurück
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10 x 22.5 kg |
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Shrugs
· Zurück
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10 x 22.5 kg |
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TRX - Hochrudern
· Zurück
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10 reps |
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TRX - Hochrudern
· Zurück
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10 reps |
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TRX - Hochrudern
· Zurück
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10 reps |
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