Jag ska springa 25 km per vecka tom 14 april.
Därefter ökar jag till 35 km fram till 28 april.
Ifrån 29 april till 12 maj ska jag ligga på 40 km.
lugn varvsvecka för att trappa upp fram till Maran 1 juni.
Återhämtning efter Maran på minst 1 v,

Rules

Personal challenge, challenge yourself to complete 25 km per week until the end date..

Die Ergebnisse dieser Challenge werden automatisch aus dem berechnet, was du in deinem Trainingstagebuch hinzufügst.

All workouts included

Active between 2013-03-01 and 2013-04-14.