Mitt mål är 240 min kondtionsträning per vecka fördelat på 4 st 60 min pass. Det är helt ok med en annan fördelning, tex 8st 30 min pass i veckan - minuter totalt per vecka är vad målet går ut på.

Rules

Personal challenge, challenge yourself to complete 4 h per week until the end date..

Die Ergebnisse dieser Challenge werden automatisch aus dem berechnet, was du in deinem Trainingstagebuch hinzufügst.

Included categories: Kardio, Kardio Fitness Studio, Gruppentraining

Active between 2014-01-01 and 2014-12-31.