Målet er å utføre 5 treningsøkter i uken. For min egen del vil det si 4 styrkeøkter og en kondisjonsøkt per uke.

Rules

Personal challenge, challenge yourself to complete 5 Workouts per week until the end date..

Die Ergebnisse dieser Challenge werden automatisch aus dem berechnet, was du in deinem Trainingstagebuch hinzufügst.

Included categories: Kardio, Strength Training

Active between 2014-10-23 and 2014-12-31.