Ska äta nästan bara hälsosam mat och träna minst 5 dagar i veckan.

Rules

Personal challenge, challenge yourself to Verringere mein Gewicht 4.0 kg in Kilogramm in 30 Tage.

Die Ergebnisse dieser Challenge werden automatisch aus dem berechnet, was du in deinem Trainingstagebuch hinzufügst.

You can start the challenge whenever you want