User2 Fordere dich heraus

100 situps om dagen i 2 veckor

Situps/crunches är en bra övning som framförallt stärker mage och höftböjare, något som alla borde göra varje dag!

Utmaningen går ut på att göra 100 situps per dag i 2 veckor. Du måste inte göra alla 100 i sträck, du kan dela upp det i flera set som tillsammans blir minst 100.

Hur gör man en situp?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Situps

Rules

Personal challenge that lasts for 14 Tage

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

1601

Participants

127

Successful participants

Active participants

Platzierung	Name	Archivierte Tage
1	Janni Janni Sjögren	13 Tage
2	pepsitant	12 Tage
3	larschi	10 Tage
4	Anna-KarinE Anna-Karin Engström-Svensson	8 Tage
5	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	7 Tage
6	Nybergmoa Moa	6 Tage
7	Christabackebj Kicki Backebjörk	5 Tage
8	Magnus.hammarstrom Magnus Hammarström	4 Tage
9	bergstromrath	3 Tage
10	Filippaosterlin	2 Tage
11	kenneth_k	2 Tage
12	Danne78	2 Tage
13	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 Tage
14	Jesper76	1 Tage
15	bambi2	0 Tage
16	Angie7	0 Tage
17	Thoor niklas Thoor	0 Tage
18	marikaL Marika Larsson	0 Tage
19	marchall_test	0 Tage
20	johansson.jenny Jenny Johansson	0 Tage
21	sagizz@live.se	0 Tage
22	ghitti.simonetta@gmail.com	0 Tage
23	Miakb maria buska	0 Tage

Kommentare

Sudden_K

Antar den här utmaningen, då jag i höstas lovade mig att jag sak kunna göra 100 situps i ett svep. Gjorde igår (på gym) 80. Funderar på att göra som jag gjort med armhävningar.

281 Vor Wochen