Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

BacklinkGo back to search results

User2Fordere dich heraus

Gör 25 squats varje dag i 2 veckor

Squats

Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa.

Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor.

Hur gör man en squat?
http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 Tage

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me
2831
Participants
127
Successful participants

Active participants

Platzierung   Name Archivierte Tage
1 No_small_image Johanna 10 Tage
2 No_small_image sagizz@live.se 9 Tage
3 No_small_image Anna-KarinE
Anna-Karin Engström-Svensson
 8 Tage
4 Ei21blc8p3wwo88k4sgk Pjuckas 8 Tage
5 Picture?wid jsun
Jonas Sundquist
 7 Tage
6 6a14cbc37825e6f31b6263ecaf81929c27dd269eed14cb0a05cdcae05bb047a0 VerPar
Veronica Parsland
 7 Tage
7 Bq9doq7vlu88g4coc8so Nybergmoa
Moa
6 Tage
8 6rss4ob8ygg8884088gs jonima12
Åsa Rollving
 6 Tage
9 No_small_image Lena68 5 Tage
10 No_small_image johansson.jenny
Jenny Johansson
 5 Tage
11 C4d783241b822bdadf8ac51ab3662b7b7affbb6e47c56518c42c99e423c8abda bambi2 4 Tage
12 Picture?wid emmis89
emelie andersson
 4 Tage
13 Pic elewes
Ellen Westrin
 4 Tage
14 10 Saaara 4 Tage
15 3diifacya02soc408k8o B96annen@hotmail.com 4 Tage
16 Qifilcvy5jk80o4gcc0c Cwesterlund
Charlotta Westerlund
 2 Tage
17 Jhg8pkqde9cssws0cgwc MariaOstlun
Maria Östlund
 2 Tage
18 Fg5bl574pc00kws4wck4 charlotta6262000@yahoo.se 2 Tage
19 No_small_image Filippaosterlin 2 Tage
20 No_small_image anku0001
Anna Kullberg
 2 Tage
21 No_small_image Annkidesign@hotmail.se
Ann-catrin Lundmark
 2 Tage
22 4f8sbxc6eqw4cgsskk4w johannaengstrom
Johanna Engström
 1 Tage
23 No_small_image Cbondesson@hotmail.com 1 Tage
24 8hyls276gco4w8044kc0 lojsan_eriksson@hotmail.com
louise Solin
 1 Tage
25 No_small_image Sunezzon
Camilla Sunesson
 1 Tage

Kommentare

    82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

    Rex

    @verdawst The challenges are not language specific right now. If you want you can create your own challenges and write the rules or info in english if you like. We are working on fixing this soon.

    611 Vor Wochen
    3

    JenniferHubinette

    @johannatoftby på instagram kör 100 squats varje dag i 100 dagar. Det lär kännas..

    616 Vor Wochen
    82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

    Rex

    Att stanna upp och ta sig tid att göra något "lätt ansträngande" varje dag i två veckor är resultat nog för många som har svårt att komma igång eller hålla fokus. Vad eller hur mycket är nog mindre viktigt då. Babysteps :)

    631 Vor Wochen
    82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

    Rex

    Snyggt jobbat!

    647 Vor Wochen