En personlig utmaning där man skall klara av följande varje vecka:

-150 Armhävningar
-100 Ryggresningar
-300 Situps
-5 x 1 min Plankan

Gör upp en liten veckoplan, följer du din plan kan du dagligen markera att du klarat utmaningen. Det kommer att kännas bra när utmaningen är avklarad. Nu kör vi i fyra veckor!

Lycka till!
/Anders

Rules

Challenge yourself

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

Challenge is between 2014-03-04 and 2014-03-31.