Du väljer själv 2-4 olika övningar. En övning ska göras per dag. Du börjar med att göra maximalt antal du orkar av övning a, sen 1 min vila. Sedan kör du Max antal du orkar, en minut vila.... Tills du kommit upp i ditt första Max x 3.

Tex:

10 chins
Vila
7 chins
Vila
7 chins
Vila
6 chins
Dag 1 klar. Totalt 30 chins, 10x3

Dag två, samma sak fast nästa övning, dag tre tredje övningen. Hänger du med?

Rules

Personal challenge that lasts for 16 Tage

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

You start this challenge when you want