Meditation för fokus varje dag efter frukost.
Liggande eller sittande (hur känns kroppen?)
Kroppsscanning eller fokus (hur känns hjärna och känsla?)

Rules

Personal challenge that lasts for 60 Tage

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

You start this challenge when you want