41JohanssonMathias 
Übungstagebuch
Mathias Johansson, 49Jahr, Hammarö, Schweden| Montag, 12. Januar 2009 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
1019 kcalKalorien |
| Uppvärmning: jogg 800m. 4 x intervall längs 1km-spåret P4. Sprint 400m, jogg 200m, sprint 200m, jogg 200m. Nedjogg: 800m. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1019 kcal
