41JohanssonMathias 
Übungstagebuch
Mathias Johansson, 49Jahr, Hammarö, Schweden| Dienstag, 2. Februar 2010 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
285 kcalKalorien |
| Trappfys. 1 varv = vån1 - vån5 - vån1 2 varv uppvärmning 3 varv varje trappsteg och utfall i korridoren 3 varv var annat trappsteg och 20 sit-ups i korridoren 3 varv var tredje trappsteg och 20 armhäv i korridoren | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 285 kcal
