41JohanssonMathias 
Übungstagebuch
Mathias Johansson, 49Jahr, Hammarö, Schweden| Mittwoch, 19. Januar 2011 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
9.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:15 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1167 kcalKalorien |
| 1 km uppvärmning 6 x 1 km i 4,30-tempo (1,30 vila mellan) 1 km nedjogg | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1167 kcal
