adipato4 
Übungstagebuch
Patrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 21. Januar 2006 |
   |
 |
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1287 kcalKalorien |
| Bra träning men jag var riktigt kass. Dålig koncentration pga träningsverk och slutkörd kropp. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
2560.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
378 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Schultern| Rygg var hårt och bra. Armar och axlar var mest en transport sträcka med lätta vikter pga matchen imorgon. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1665 kcal
