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adipato4 Link Übungstagebuch

ManPatrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden
Dienstag, 15. Juli 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 12.00 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:00 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 89 kcalKalorien
5min 15x15m diagonalen.
Added 626 Vor Wochen
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
2 Laufen Export
Time
 00:23:47Dauer (min.sek)
Distance
 5.06 kmStrecke
Gauge
 12.77 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 371 kcalKalorien
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5x 90, 75, 60 - 20sek walk
Added 626 Vor Wochen
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55 Krafttraining
Time
 00:40:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 279 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs
Kein Kommentar
Added 626 Vor Wochen
aleckan gefällt das
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 739 kcal