adipato4 
Übungstagebuch
Patrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 18. Juli 2014 |
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00:09:00Dauer (min.sek) |  |
2.70 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
232 kcalKalorien |
| 3x3min 16km/h löpband på gym med nedjogg... | ||
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Show workout details |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
3850.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
612 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb| PB Bänk 100kg med Sjögren i Ösmo. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 844 kcal
