adipato4 
Übungstagebuch
Patrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 15. August 2014 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
2.80 kmStrecke |  |
16.80 km/hGeschwindigkeit | |
03:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
243 kcalKalorien |
| 2x5min 17km/h på gymmet. Kändes helt ok! Nerjogg på 3min efter båda intervallerna så egentligen är sträckan och tiden längre.. #kämpasjögren | ||
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Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
279 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
2960.0 kgGesamtgewicht | |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
204 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Bizeps, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 726 kcal
