agneta 
Übungstagebuch
Agneta Johansson, 58Jahr, Borås, Schweden| Sonntag, 15. April 2012 |
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00:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |
| 60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 0-10: 6, 7, 6, 6, max (minst 8) 11 - 20: 12, 15, 11, 11, max (minst 15) Över 21: 17, 22, 14, 14, max (minst 20) | ||
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Show workout details |
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00:00:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien |
| 120s vila mellan varje set (längre om du behöver) 1-5: 4, 5, 4, 4, max (minst 5) 6-10: 8, 10, 7, 7, max (minst 10) 11-20: 11, 15, 9, 9, max (minst 13) | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
182 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke | |
387 kcalKalorien |
Performed activities
Crosstrainer| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 569 kcal
