aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 44Jahr| Samstag, 24. Oktober 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
805 kcalKalorien |
| SIL Livgardet - SCA Dragons (7-3) SCA Dragons - Kallhäll (4-6) | ||
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00:38:13Dauer (min.sek) |  |
7.24 kmStrecke |  |
11.37 km/hGeschwindigkeit | |
05:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
533 kcalKalorien |
| Kändes ruskigt tungt, benen var slut efter 3km men kämpade runt den tänkte rundan iaf. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1338 kcal
