aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Freitag, 23. September 2011 |
   |
 |
Erholung |
Vila inför Lidingöloppet.
Känner dessutom fortfarande av förkylningen så nu är det bara att ta det LUGNT som gäller.
Känner dessutom fortfarande av förkylningen så nu är det bara att ta det LUGNT som gäller.
 |
00:13:41Dauer (min.sek) |  |
2.59 kmStrecke |  |
11.36 km/hGeschwindigkeit | |
05:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
208 kcalKalorien |
| Sista testet inför LL. Är ju lätt förkyld och har en del slem i halsen, så ville helt enkelt se så att kroppen verkligen klarar att springa imorrn. Pulsen verkade vara ganska normal och det kändes lätt i det tänkta öppningstempot så om jag inte m... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 208 kcal
