aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 23. Oktober 2011 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
378 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps| SATS Kista | ||
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01:33:28Dauer (min.sek) |  |
47.66 kmStrecke |  |
30.59 km/hGeschwindigkeit | |
01:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1922 kcalKalorien |
| Grymt fint solopass i höstsol och solnedgång! Startade lite sent så det blev lite väl mörkt och kallt mot slutet. NU var det nog sista ggn iaf med kort på benen? | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2300 kcal
