aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 15. November 2011 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
378 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Schultern| SATS Zenit | ||
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00:22:30Dauer (min.sek) |  |
5.13 kmStrecke |  |
13.68 km/hGeschwindigkeit | |
04:23 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
373 kcalKalorien |
| Snabbdistans i Ängsjö. Först dog gps-klockan innan jag hunnit börja springa, sen dog mobilens batteri efter 18min. Uuppskattad tid utifrån den sträcka jag hade tidtagning på. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 751 kcal
