aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 31. Januar 2012 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
373 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Trizeps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
01:33:54Dauer (min.sek) |  |
24.68 kmStrecke |  |
15.77 km/hGeschwindigkeit | |
03:48 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1941 kcalKalorien |
| Bra långpass med pannlampa på Bisslinge. Högt tempo, ryggslutet krampade dock i uppförsbackarna och armarna var sega efter dagens gympass. Har aldrig haft sällskap av så många pannlampor förut. Måste varit 100 bilar på parkeringen! | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2314 kcal
