aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Donnerstag, 2. Februar 2012 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
311 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Schultern| SATS Zenit med Jonas | ||
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01:12:11Dauer (min.sek) |  |
17.28 kmStrecke |  |
14.36 km/hGeschwindigkeit | |
04:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1380 kcalKalorien |
| Lite nysnö och kallt, rätt strävt och trögt så det gick inte jättefort. | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
833 kcalKalorien |
| Innebandy i Kometen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2524 kcal
