aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Montag, 9. Juli 2012 |
   |
 |
03:31:30Dauer (min.sek) |  |
114.40 kmStrecke |  |
32.45 km/hGeschwindigkeit | |
01:51 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1954 kcalKalorien |
| Det blev riktigt jobbigt idag, värmen och för lite vätska gjorde att jag fick krampkänningar redan efter 7mil. Riktigt slitigt på slutet i lätt motvind hem ensam. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1954 kcal
