aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Freitag, 3. August 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
364 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps| Sats Zenit solo, första passet på länge | ||
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00:38:55Dauer (min.sek) |  |
10.80 kmStrecke |  |
16.65 km/hGeschwindigkeit | |
03:36 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
807 kcalKalorien |
| Årets första vurpa på rullisarna när en kotte låste upp ena framhjulet, nu är det lite aj i höften. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1171 kcal
