aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 12. August 2012 |
   |
 |
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
6.55 km/hGeschwindigkeit | |
09:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
320 kcalKalorien |
| Gick hem från Christian efter os-finalen i handboll | ||
|
Show workout details |
|
01:26:21Dauer (min.sek) | |
46.29 kmStrecke | |
32.16 km/hGeschwindigkeit | |
01:52 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
978 kcalKalorien |
| Kort kvällsrunda i solnedgången, hyffsat bra fart vilket syns på snittpulsen. Skönt att kunna röra på sig igen efter vurpan, det behövdes efter sista os-veckans ätande och syndande. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1298 kcal
