aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 23. Dezember 2012 |
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01:49:08Dauer (min.sek) |  |
23.09 kmStrecke |  |
12.69 km/hGeschwindigkeit | |
04:44 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
985 kcalKalorien |
| Långpass i Ensta/Täby med Jonas A. Lugn fart fram till sista 2km. -3.5 grader, swix violett special blandat med blå extra, funkade bra. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 985 kcal
