aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Donnerstag, 15. August 2013 |
   |
 |
02:56:38Dauer (min.sek) |  |
94.73 kmStrecke |  |
32.18 km/hGeschwindigkeit | |
01:52 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1887 kcalKalorien |
| Torsdagsträning med Hovet från Brostugan. Ganska lugnt mestadels + 3 fartsträckor med lagtempo om 3man. Körde rätt bra på andra till Sånga kyrka där jag fick dra typ halva sträckan och de andra släppte rullen, skönt. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1887 kcal
