aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 29. Oktober 2013 |
   |
 |
01:04:24Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
576 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Bålstyrka på Sats. Sjukt svag i kroppen nu, kändes hyfsat i bröst och ryggövningar dock. Plankan var en mardröm idag, var jobbigt redan efter 10sek och blev nästan spyfärdig efter 45. Det blir mycket jobb innan man är i form igen... | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 576 kcal
