aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Samstag, 19. April 2014 |
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00:37:28Dauer (min.sek) |  |
1.41 kmStrecke |  |
2.26 km/hGeschwindigkeit | |
26:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
59 kcalKalorien |
| Nerför Hoverberget | ||
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00:56:15Dauer (min.sek) | |
1.42 kmStrecke | |
1.51 km/hGeschwindigkeit | |
39:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
225 kcalKalorien |
| Uppför Hoverberget | ||
Aschbacher gefällt das
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00:42:00Dauer (min.sek) | |
7.50 kmStrecke | |
10.71 km/hGeschwindigkeit | |
05:36 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
466 kcalKalorien |
| Längdskidor i sorbetsnö på toppen av Klövsjö, riktigt härligt i 12graders värme. Åkte lugnt med Jenny, 5km + 2.5km. Använde ruggskidorna som funkade hyffsat, Jenny hade bättre fäste med rött vattenklister. Glömde slå på gpsen efter sista stoppet.... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 750 kcal
