aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Dienstag, 24. Juni 2014 |
   |
 |
00:09:23Dauer (min.sek) |  |
2.94 kmStrecke |  |
18.80 km/hGeschwindigkeit | |
03:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
76 kcalKalorien |
| Till jobbet från tåget | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
|
01:22:04Dauer (min.sek) | |
41.91 kmStrecke | |
30.64 km/hGeschwindigkeit | |
01:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1034 kcalKalorien |
| För hög puls direkt på start så jag vågade inte köra teknikträningen, måste ha nån infektion i kroppen. Har ju varit slemmig å lite hostig ända sen Vättern men ändå känt mig rätt ok i kroppen. Testa ändå kroppen lite på väg ut mot Ekerö och tryckte p... | ||
Aschbacher gefällt das
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1110 kcal
