aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Freitag, 22. Mai 2015 |
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00:41:08Dauer (min.sek) |  |
19.92 kmStrecke |  |
29.06 km/hGeschwindigkeit | |
02:04 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
437 kcalKalorien |
| Till jobbet. Fick höja sadeln över en centimeter för det kändes som jag satt på marken efter att ha suttit på Mallorca-cykeln. Tror den nya positionen är kraftfullare. Benen var dock lite sega idag, kanske blev en dags vila för mycket. | ||
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00:46:48Dauer (min.sek) | |
20.75 kmStrecke | |
26.60 km/hGeschwindigkeit | |
02:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
502 kcalKalorien |
| Från jobbet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 939 kcal
