aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Sonntag, 24. Mai 2015 |
   |
 |
04:35:25Dauer (min.sek) |  |
158.26 kmStrecke |  |
34.48 km/hGeschwindigkeit | |
01:44 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3093 kcalKalorien |
| Distans med Huddingeligan. Utlovad fart 30-32 men slutade i 35. Vi var 17 till start sedan knappa 10 i slutet. Kändes bra först 90km innan fika sen trögare och huvudvärk sista 25km. Troligen för lite dricka. Riktigt bra pass iaf. | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3093 kcal
