Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

aleckan Link Übungstagebuch

ManAlexander Engvall, 42Jahr
Samstag, 13. Juni 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersOrt: 237   StopwatchErgebnis: 7 h 45 min
Vätternrundan 2015 med Rejlers Cycling Team. 56st till start med olika förutsättningar, nästan 50st av dessa med i mål eller iaf under 8h vilket var målet. För egen del kunde jag vara med och bidra i farthållningen hela vägen förutom en svacka på mitten där jag trodde krampen var på väg, sam en matpaus med ca 5mil kvar. Kände mig riktigt stark på slutet och ville dra så mycket jag fick :)

Skönaste känslan var sista 30km där jag låg efter Maggy (Magnus Bäckstedt) i rotationen, när han sa "Alex" och jag var sist i ledet och skulle ta hjul på honom framåt. Kanske enda gången i livet man tar hjul och sen går om och drar framför en vinnare av etapp på både Tour och Paris Roubaix. Det gav extra kraft i massor!
9 Cykling Export
Time
07:46:35Dauer (min.sek)
Distance
297.26 kmStrecke
Gauge
38.23 km/hGeschwindigkeit
Gauge
01:34 min/kmZeit pro km
Intensity
NormalIntensität
Kcal
3577 kcalKalorien
Vätternrundan 2015 med Rejlers Cyling Team.
Added 514 Vor Wochen
Aschbacher gefällt das
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
140
Text -und Bildnotiz
Bilder från Vätternrundan 2015.
A8b2136f516baf67fcb50f55f52b9cc7 38664bb6d2f32b6b09e26a6377aeea4c 182cf40bf93def1631bcfe10a50442b8 2361a2a3170f27ee8222fc0c1306e3d9 C4948004f9f19cc163b55fb886e642cb 53306b7bce91d842fa433e867a3c9fcd
 
Added 512 Vor Wochen
Rex and Aschbacher gefällt das
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 3577 kcal