aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Donnerstag, 25. Juni 2015 |
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00:38:42Dauer (min.sek) |  |
19.69 kmStrecke |  |
30.53 km/hGeschwindigkeit | |
01:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
445 kcalKalorien |
| Till jobbet. | ||
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02:16:09Dauer (min.sek) | |
73.68 kmStrecke | |
32.47 km/hGeschwindigkeit | |
01:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1497 kcalKalorien |
| RCT träning om 6-7pers. Några fartsträckor, var först på samtliga. Benen känns bra men pulsen var lite hög idag. Tror det kan vara allergin som spökar lite. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1942 kcal
