aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Donnerstag, 20. August 2015 |
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00:58:41Dauer (min.sek) |  |
23.57 kmStrecke |  |
24.10 km/hGeschwindigkeit | |
02:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
383 kcalKalorien |
| Till jobbet, väldigt lugnt. | ||
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02:32:56Dauer (min.sek) | |
80.05 kmStrecke | |
31.41 km/hGeschwindigkeit | |
01:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1505 kcalKalorien |
| Backar och attacker med SCK vid Drevik, Tyresö. Riktigt kul idag trots en punka. Känns som formen är på g igen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1888 kcal
