aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Mittwoch, 23. Dezember 2015 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
21222.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
434 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine| Maxstyrka ben, pass 5-1. Bra benspark. Smithmaskinen upptagen så knäböj får bli i nästa pass. | ||
Aschbacher gefällt das
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 434 kcal
