aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Samstag, 7. Mai 2016 |
   |
 |
00:06:49Dauer (min.sek) |  |
3.23 kmStrecke |  |
28.43 km/hGeschwindigkeit | |
02:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
125 kcalKalorien |
| Till tåget | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
|
05:31:15Dauer (min.sek) | |
200.75 kmStrecke | |
36.36 km/hGeschwindigkeit | |
01:39 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
7783 kcalKalorien |
| SCK Vätternträning. Bra tempo i vindarna som inte vart till så mycket hjälp mer än på något ställe. Ganska sliten innan vändning i Västerås och stod över några förningar, sen piggare igen och kunde vara med i rotationen nästan hela vägen tillbaka. 3 ... | ||
Aschbacher gefällt das
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 7908 kcal
