aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Mittwoch, 23. November 2016 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
23810.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
342 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Trött idag utan riktig frulle i magen. Smärta i ben bara 1 av 10 i benpressen, bra. | ||
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01:17:12Dauer (min.sek) |  |
26.39 kmStrecke |  |
20.51 km/hGeschwindigkeit | |
02:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
721 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1063 kcal
