aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Freitag, 29. Dezember 2017 |
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00:26:03Dauer (min.sek) |  |
2.28 kmStrecke |  |
5.25 km/hGeschwindigkeit | |
11:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
137 kcalKalorien |  |
989Score |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
23187.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
368 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| I Sats MOS med nya maskiner, så vikterna stämmer inte överens med tidigare pass. Bencurlen fick mycket bättre kontakt i den här maskinen. Kände mig vek i benpressen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 505 kcal
