aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Samstag, 20. Januar 2018 |
   |
 |
01:30:45Dauer (min.sek) |  |
36.35 kmStrecke |  |
24.03 km/hGeschwindigkeit | |
02:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
993 kcalKalorien |  |
7642Score |
| 4x10min med först 5min på ca 95% FTP sedan stegrande intensitet. | ||
Aschbacher and Half-Leif gefällt das
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 993 kcal
