aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 1. April 2018 |
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04:17:59Dauer (min.sek) |  |
135.78 kmStrecke |  |
31.58 km/hGeschwindigkeit | |
01:54 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3162 kcalKalorien |  |
21765Score |
| Energibonk deluxe, vilket aprilskämt! Kallt med tjocka kläder och vantar kombinerat med hög fart gjode att jag inte stopapde i mig någon energi, bonken kom som ett brev på posten efter 11mil nånting. Hoppas på varmare väder framöver... | ||
Aschbacher and Tripp gefällt das
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00:07:19Dauer (min.sek) | |
3.19 kmStrecke | |
26.16 km/hGeschwindigkeit | |
02:18 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
68 kcalKalorien | |
607Score |
| Kein Kommentar | ||
Aschbacher gefällt das
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 3230 kcal
