aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Montag, 20. August 2018 |
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Ort: 18 
Ergebnis: 28 min 24 sec 
Class: B-klass
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00:51:01Dauer (min.sek) |  |
23.36 kmStrecke |  |
27.47 km/hGeschwindigkeit | |
02:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
440 kcalKalorien |  |
4310Score |
| Kein Kommentar | ||
Aschbacher gefällt das
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00:39:50Dauer (min.sek) | |
15.22 kmStrecke | |
22.93 km/hGeschwindigkeit | |
02:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
279 kcalKalorien | |
3337Score |
| Kein Kommentar | ||
Aschbacher gefällt das
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Show workout details |
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00:28:20Dauer (min.sek) | |
15.62 kmStrecke | |
33.08 km/hGeschwindigkeit | |
01:49 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
441 kcalKalorien | |
2382Score |
| Idag gick det ritkigt trögt, försökte gå med täten men det höll bara i 10min sen började jag tappa placeringar. FIck till slut kliva av med 3 varv kvar då den grupp jag då hamnat i var på väg att köras ikapp av täten på den korta varvbanan. Var slemm... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1160 kcal
