aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 18. September 2018 |
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00:23:13Dauer (min.sek) |  |
10.55 kmStrecke |  |
27.26 km/hGeschwindigkeit | |
02:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
288 kcalKalorien |  |
1954Score |
| Svagt, maxade ut på 93% puls. Ny FTP 272, hoppas kunna höja den ganska snabbt igen med lite strukturerad och ihållande träning framöver. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
12.50 kmStrecke | |
25.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:24 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
374 kcalKalorien | |
2534Score |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 662 kcal
