aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 13. Januar 2019 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
54.49 kmStrecke |  |
36.33 km/hGeschwindigkeit | |
01:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1119 kcalKalorien |  |
7604Score |
| 2x6min sweet + 4x9min på 95-110% av FTP. Sista intervallerna tunga men klart överkomliga ändå. | ||
|
Images  |
||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1119 kcal
