aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Donnerstag, 24. Januar 2019 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
25.34 kmStrecke |  |
20.27 km/hGeschwindigkeit | |
02:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
927 kcalKalorien |  |
6337Score |
| 4x8min @ 108% FTP. Veckans tuffaste pass, överlevde trots att jag somnade på soffan med barnen en timme innan. Nu välförtjänt vilodag. | ||
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Images  |
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Anders_Gran and Tripp gefällt das
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 927 kcal
