aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Donnerstag, 30. Mai 2019 |
   |
 |
00:58:21Dauer (min.sek) |  |
13.31 kmStrecke |  |
13.69 km/hGeschwindigkeit | |
04:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
344 kcalKalorien |  |
4918Score |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:15:00Dauer (min.sek) | |
26.53 kmStrecke | |
21.22 km/hGeschwindigkeit | |
02:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
902 kcalKalorien | |
6337Score |
| 6x6min @ 108% FTP, sänke 2 sista intervallerna till 104%. Trötta ben. Gräsänkling denna helgen, kul med lite trainerslit igen. | ||
|
Images  |
||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1246 kcal
