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47589

AndreasFL Link Übungstagebuch

ManAndreas Falk-Larssen, 37Jahr, Trondheim, Norwegen
Montag, 27. April 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
185
 Verletzung
Ryggskade - Garden - trenger mer behandling
2 Løping Export
Time
 00:20:00Dauer (min.sek)
Distance
 3.89 kmStrecke
Gauge
 11.67 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 381 kcalKalorien
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Deilig å komme seg ut å løpeigjenn, men er fortsatt ikke 100% i venstre benet, så får ta det med ro en stund til! men alt i alt en hærlig liten tur:)
Added 893 Vor Wochen
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103 Krafttraining
Time
 00:15:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 104 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Andere
Små øvelser i sola:)
Added 893 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 485 kcal