AndreasFL 
Übungstagebuch
Andreas Falk-Larssen, 37Jahr, Trondheim, Norwegen| Donnerstag, 1. Juli 2010 |
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00:26:36Dauer (min.sek) |  |
6.60 kmStrecke |  |
14.89 km/hGeschwindigkeit | |
04:02 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
486 kcalKalorien |
| St-Olavsloppet Levanger - Mule, 6.6 km | ||
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00:33:26Dauer (min.sek) | |
7.10 kmStrecke | |
12.74 km/hGeschwindigkeit | |
04:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
557 kcalKalorien |
| St-Olavsloppet Inndal - Vaterholmen, 7.1 km | ||
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00:45:13Dauer (min.sek) | |
8.80 kmStrecke | |
11.68 km/hGeschwindigkeit | |
05:08 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
832 kcalKalorien |
| St-Olavsloppet Vaterholmen - Sul, 8.8 km | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1875 kcal
